DHEA

La DHEA tiene dos roles principales:
-Primero: Precursor de hormonas masculinas y femeninas.
-Segundo: Efecto cardioprotector e inmunprotector, por actuación directa sobre células del endotelio vascular y células inmunes.

Producción de DHEA

18 – 20 años máxima producción
20 – 30 años decrece 10%
35 – 45 años decrece 20%
45 – 55 años decrece 20%
Se calcula que a los 60 años el hombre ha perdido un 60% de los niveles sanguíneos de DHEA y la mujer un 65%

Se produce en la corteza adrenal

Su secreción máxima es por la mañana temprano

El estrés aumenta el cortisol que vía feed-back en pituitaria frena la ACTH y disminuye la DHEA.

Alimentos ricos en proteínas y grasas saturadas favorecen su producción.

Cereales ricos en fibras (integrales, salvado), dulces, azúcares (glúcidos) reducen los niveles de DHEA.